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Aqua-Jogging-Kurse

Mittwoch

Hallenbad Heidelsheim

13:00-14:00 Uhr

Daniela Klinger,    
Tel: 07251/320 99 93

Donnerstag
in der Sebastian-Schule
Schulstr. 32
76689 Karlsdorf-Neuthard
(Kursdauer 60 Minuten).

14:00 - 15:00 Uhr
15:00 - 16:00 Uhr
16:00 - 17:00 Uhr
geleitet von VitalTherapeutin Irene Lechner

17:00 - 18:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
Andrea Lehnkering
Tel: 07251/82112

Freitag

Hallenbad Heidelsheim

13:00  -  14:00 Uhr und
14:00  -  15:00 Uhr

Übungsleiterin Susanne Weiler,
Tel.0162-7133911

Die Übungen finden bei einer Wassertiefe von 1,80 Meter statt.
Unser Verein stellt kostenlos spezielle Schwimmwesten zur Verfügung.

Das ausdauerbetonte Training ist nicht nur schonender als das Laufen auf Asphalt, sondern zudem effektiver.
Dreißig Minuten im Wasser erfordern genauso viel Power, wie eineinhalb Stunden auf der Straße.

Aqua-Jogging ist auch für übergewichtige Menschen oder Menschen mit Gelenkproblemen sehr gut geeignet.

Die Kursgebühr beträgt 55 Euro für 10 fortlaufende Termine. Nichtmitglieder des Vereins sind herzlich willkommen.

Die Kurse werden ganzjährig abgehalten, der Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldungen bei Irene Lechner  Tel: 07251 - 3922404,

Daniela Klinger Tel: 07251/320 99 93

 

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