Aqua-Jogging-Kurse
Mittwoch
Hallenbad Heidelsheim
13:00-14:00 Uhr
Daniela Klinger, Tel: 07251/320 99 93
Donnerstag in der Sebastian-Schule Schulstr. 32 76689 Karlsdorf-Neuthard (Kursdauer 60 Minuten).
14:00 - 15:00 Uhr 15:00 - 16:00 Uhr 16:00 - 17:00 Uhr geleitet von VitalTherapeutin Irene Lechner
17:00 - 18:00 Uhr 18:00 - 19:00 Uhr Claudia Lienhardt Tel: 0151 14154855
Freitag
Hallenbad Heidelsheim
13:00 - 14:00 Uhr und 14:00 - 15:00 Uhr
Übungsleiterin Angela Aschenbach, Tel. 07251 6183332
Die Übungen finden bei einer Wassertiefe von 1,80 Meter statt. Unser Verein stellt kostenlos spezielle Schwimmwesten zur Verfügung.
Das ausdauerbetonte Training ist nicht nur schonender als das Laufen auf Asphalt, sondern zudem effektiver. Dreißig Minuten im Wasser erfordern genauso viel Power, wie eineinhalb Stunden auf der Straße.
Aqua-Jogging ist auch für übergewichtige Menschen oder Menschen mit Gelenkproblemen sehr gut geeignet.
Die Kursgebühr beträgt 65 Euro für 10 fortlaufende Termine. Nichtmitglieder des Vereins sind herzlich willkommen.
Die Kurse werden ganzjährig abgehalten, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldungen bei Irene Lechner Tel: 07251 - 3922404,
Daniela Klinger Tel: 07251/320 99 93
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